2011年１月１日
　今年こそはと一年の計を決める。

　　　　　　　　一年の計

一、腹八分目　　　　　　　　一、少食多噛
一、麦酒五百　　　　　　　　一、少肉多菜
一、減酒減煙　　　　　　　　一、少憂多眠
一、運動減量　　　　　　　　一、少車多歩
一、映画百本　　　　　　　　一、少憤多笑
一、一週一力　　　　　　　　一、少言多行